尿酸高痛風來?常喝1種水,尿酸乖乖排出去,多年的痛風不見了 | 水果好營養
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2018年7月26日—想要降尿酸,就要吃高鉀質的食物,普通桑葚每100克含有30毫克的鉀元素,產自新疆的黑桑葚含量就更高,可以說是降尿酸的首選。桑葚除了性溫和,含鉀高,它 ...
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痛風[1]是常見的代謝性疾病,是由於體內尿酸代謝異常導致的。很多人對痛風的第一印象就是疼,撕心裂肺的疼。但是痛風不僅僅是疼這麼簡單,它還會造成更嚴重的後果,損傷腎臟。
當體內尿酸含量過高,代謝異常時,過多的尿酸會沉積在腎臟,可直接造成腎小管閉塞和腎臟細胞壞死,並且誘導腎臟炎症反應,對腎臟造成損害。如果不能及時治療,會慢慢發展到腎衰竭。
所以,預防和治療痛風,要從降尿酸開始。
尿酸一種代謝產物,由人體內嘌呤核苷酸分解後產生。一般來說,這些尿酸產生以後,就三分之二會通過腎排洩出去,其餘的三分之一則會通過大腸排洩。我們體內的尿酸每天都在不斷的生成和排洩,所以它在我們血液中維持著一定的濃度。尿酸存積在人體內無法排出時,身體則出現高尿酸血癥,這時尿酸和尿酸鹽結晶會在關節處沉澱,進而導致關節痛風的發生。
尿酸高危害大,它是引起人體痛風的主要原因,治病要治根源,你知道尿酸是怎麼引起的嗎?
1、尿酸是嘌呤代謝的產物,當代謝過程中的酶出現缺陷時,加速核酸分解導致尿酸增多;
2、吃了過多富含嘌呤的食物,如醃製品等;
3、排洩減少;因腎功能的問題,排出量減少;
4、體內代謝減少:即尿酸內源性破壞減少;
蒲公英全身都是寶,具有很好的消炎、利尿、排毒功效,對尿酸過高有很好的改善作用,平時多喝蒲公英茶,可以幫助排出體內的毒素和尿酸,使尿酸迴歸正常,跟痛風說拜拜!
我們都知道水果[2]是非常有營養的,而且水果裡面含有嘌呤非常少,所以痛風患者應該多吃一些水果不但對身體非常有好處,增加了營養的攝入而且也不會造成痛風的加重,桑葚就是一個非常好的選擇。桑葚被稱為民間聖果,它含有豐富的的營養物質,具有很好的保健功效。現代藥理發現,常食桑葚不僅可起到明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用,而其中黃酮可顯著降低血清尿酸水平,與別嘌醇的降尿酸效果相當。
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