黃瑽寧醫師健康講堂 | 水果好營養
![黃瑽寧醫師健康講堂](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2017年11月10日—每天多吃奇異果或柑橘類水果,除了可以增強免疫力,更能減少感冒、氣喘與鼻炎機率。一天一百毫克的維生素C,剛好是一顆奇異果的量。5yrs ...
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