眼睛乾澀、疲勞刺癢?營養學研究:適量枸杞能幫助改善乾眼症 | 水果好營養
![眼睛乾澀、疲勞刺癢?營養學研究:適量枸杞能幫助改善乾眼症](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2020年4月20日—研究團隊表示,枸杞在傳統中醫中一直被認為具有「明目」的效果,可以改善眼睛的疲勞、乾澀跟不舒服,甚至可以讓模糊的視力獲得改善。團隊針對45隻有乾眼 ...
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眼睛被稱為「靈魂之窗」,但根據眼科醫學會公佈的「2019護眼趨勢調查」,有81%的人有「確診」的眼睛疾病,其中最大宗的就是乾眼症[1],幾乎每4人就有1人有乾眼症的問題;不過即使覺得眼睛乾澀、疲勞、刺癢,卻很少人會去看醫生檢查,頂多自己買眼藥水或是人工淚液來點。
但乾眼症如果持續太長的時間,而其實會讓眼睛疲勞、乾澀的症狀,也會造成視網膜的損傷,引發「白內障[2]」,或是形成高度近視,演變成青光眼[3]、黃斑部病變[4]、視網膜剝離[5]。所以如果有乾眼症的症狀,最好還是治療跟處理。
而在2018年,由輔英科技大學附設醫院眼科主治醫師洪啟庭、大仁科技大學藥學暨健康學院院長陳福安主導的研究中,發現在中醫裡被認為可以「護眼」的枸杞,在研究中也證實,的確可以改善乾眼的症狀。
在服用了7天的枸杞萃取物之後,乾眼症的症狀就回到正常值!
研究團隊表示,枸杞在傳統中醫中一直被認為具有「明目」的效果,可以改善眼睛的疲勞、乾澀跟不舒服,甚至可以讓模糊的視力獲得改善。
團隊針對45隻有乾眼症的大鼠,分別分為對照組、低劑量枸杞萃取物、中劑量跟大劑量,並用醫學上乾眼症的檢測方式,來檢測大鼠的乾眼症是否有好轉。
乾眼症測試:Schirmer氏基礎淚液試驗
用局部麻醉藥眼藥水滴入眼睛,再以Schirmer試紙放到下眼瞼結膜處,測5分鐘過後檢測Schirmer試紙濕潤的長度,若是Schirmer試紙濕潤的長度小於5mm,則判定有乾眼症。
使用枸杞萃取物治療前的淚液測試
對照組:12mm 乾眼症組:1.1mm使用枸杞萃取物治療之後的乾眼症組
第一週:6.2mm 第二週:7.4mm 第三週;8.2mm研究團隊表示,其實在治療第一週之後,就可以很明顯的看到乾眼症的症狀有改善,...
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