水果切好最多能冰幾天? 營養師給你這數字 | 水果好營養
2017年3月23日—朱恩琪提醒,食用隔夜菜飯時,也可以搭配富含抗氧化物質維生素A、B、C及類胡蘿蔔素等的新鮮水果一起食用,像奇異果、芭樂、柳丁、木瓜、芒果、番茄 ...
今日新聞NOWnews APP 下載安裝 ▲營養師建議切好的水果、隔夜飯儘早食用完畢,避免保存不當。(圖/奇美醫院提供)記者陳鈞凱/台北報導
2017-03-23 16:21:29 貪方便,不少人習慣一次先將水果切好冰冰箱,接著再慢慢取出享用,不過這樣做營養素到底會不會打折?營養師表示,雖然研究發現,切好的水果要放到第6天,維生素C、類胡蘿蔔素才會顯著流失,但仍建議需在3天以內食用完畢,否則難保不...水果切好放冰箱,營養會流失嗎?隔夜飯帶便當會致癌嗎?專家 ... | 水果好營養
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珍珠芭樂維生素B1含量多少?
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