9大無花果湯水食譜 | 水果好營養
![9大無花果湯水食譜](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
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無花果湯水食譜|現在很多人容易惹咳及引起氣管敏感,無花果原產於地中海沿帶,在歐美、中東國家有「生命果」之稱。它性味甘平,具有清熱解毒、健脾滋潤、潤腸通便、增強細胞新陳代謝,降血壓及護眼的功效。而且無花果熱量低,一個只有約30卡路里,營養素及礦物質豐富,很適合大家當作零食,或煲成湯水。
相關文章:無花果功效排毒抗衰老-營養師拆解5大無花果功效+最佳食法[1]資料及圖片來源:小小豬Kinsey、小小豬的成長日誌、Jo Mok、成洛媽媽家常湯、05年港姐冠軍葉翠翠
9大無花果湯水食譜無花果雪梨水|蘋果百合無花果瘦肉湯|蟲草花淮山無花果鷓鴣湯 雙豆淮山無花果蓮藕排骨湯|蟲草花紅蘿蔔無花果湯|冰糖水梨無花果杞子茶 五指毛桃竹芋無花果栗子素湯|蘋果海底椰玉竹頭無花果瘦肉湯|淮杞蓮子無花果燉黃耳湯[2][3][4][5][6][7][8][9][10]
無花果湯水食譜1:無花果雪梨水雪梨可以清熱降火,潤肺去燥,本身雪梨帶微涼特性,所以加少少健脾化痰的陳皮,就可以起到中和作用,煲出來不會太寒涼,大人同小朋友都可以飲。
無花果湯水食譜1:無花果雪梨水(圖片來源:小小豬Kinsey授權使用) 無花果湯水食譜材料: 無花果湯水食譜1:無花果雪梨水(圖片來源:小小豬Kinsey授權使用) 無花果湯水食譜做法: 雪梨洗淨後去芯切粒塊;陳皮浸透去囊。 無花果洗淨切半,然後同南北杏一齊浸洗。 將所有材料(雪梨除外)及1.5L水加入煲內。 待水滾後,就可以加入雪梨。 然後用大火加蓋煲約...
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不過相信媽媽們,最常用的是用來煲湯,因為其煲出來的湯十分清甜!而且無花果還具有健胃清腸,消腫解毒。治腸炎,喉痛,利咽喉,祛痰理氣。還可治食欲不振,消化不良等 ... Read More
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2019年4月10日 — 1.南杏洗淨;陳皮浸軟、刮囊備用。 · 2.無花果洗淨,每粒切成兩份,薑切片。 · 3.冷水連豬骨一同放進鍋裡,大火汆水幾分鐘盛起,其間加入酒。 · 4.大火煲滾一 ... Read More
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2021年12月30日 — 1. 蟲草花、淮山、無花果及杞子先浸洗,備用,然後將無花果剪開 · 2. 瘦肉汆水,盛起後洗淨瀝乾備用 · 3. 紅蘿蔔洗淨後去皮切件 · 4. 所有材料隨凍水加入,滾 ... Read More
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