感冒也可吃甜食!醫曝:這2樣助止咳 | 水果好營養
![感冒也可吃甜食!醫曝:這2樣助止咳](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年2月19日—英國2010年的研究發現,當他們讓10名健康者服用可可鹼(theobromine)、可待因(codeine),同時也吃下會引發咳嗽的辣椒素(capsaicin)時,可待因( ...
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生活中心/綜合報導
有些人會說,感冒時不要吃甜食,避免增加痰液,但其實產生痰液並不是壞事,因為痰液能將呼吸道的廢物清除,而且國外研究還發現,咳嗽時如果吃巧克力或蜂蜜,將有助於止咳。
▲蜂蜜能有效止咳。(圖/資料照)
根據《ETtoday新聞雲》報導,台大醫院小兒部主治醫師李秉穎在書籍《破解醫療迷思的52張牌》中表示,如果沒有痰液,呼吸道中的異物、細菌、發炎產物等無法清除,人體就會像垃圾堆積場,還可能因為肺炎而亡。
英國2010年的研究發現,當他們讓10名健康者服用可可鹼(theobromine)、可待因(codeine),同時也吃下會引發咳嗽的辣椒素(capsaicin)時,可待因(codeine)的止咳效果不佳,可可鹼則比可待因的止咳效果多出三成。不過因為辣椒素造成的咳嗽類似氣喘,所以巧克力止咳不一定適用於對普通的感冒。
此外,美國賓州州立大學2007年做的研究也證實,蜂蜜有止咳效果,甚至比醫師開的止咳糖漿還要好,因為蜂蜜有抗氧化成分和抗菌效果,漿狀也能對咽喉產生消炎、保護作用,有效止咳。(編輯:李艾庭)
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