黑布林李子的功效与作用 | 水果好營養
![黑布林李子的功效与作用](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年8月24日—黑布林的功效与作用,黑布林是李子的一种,又称它叫做美国的黑里。李子它的性味是甘、酸、平的,可以归肝、脾、肾经,主要的作用能够清肝、涤热、生津 ...
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补充营养、增进食欲
黑布林李子为日常生活中常见水果类食物,果实的颜色呈黑紫色,其营养价值较高,具有补充营养、增进食欲等功效。
1、补充营养:黑布林李子营养丰富,含有一定量的糖分、胡萝卜素、维生素B、钙、铁、磷等营养元素,适量食用可为机体补充相应的营养物质及能量。
2、增进食欲:黑布林李子口感酸甜多汁,日常适量食用可促进唾液及胃液分泌,起到一定增进食欲的作用,适用于食欲不振等症。
黑布林的功效与作用,黑布林是李子的一种,又称它叫做美国的黑里。李子它的性味是甘、酸、平的,可以归肝、脾、肾经,主要的作用能够清肝、涤热、生津利水,用来治疗虚劳、骨蒸、消渴、浮水,我们古代的本草上讲,李子可以养肝、泻肝,还可以破瘀,但是李子不可多食,多食的话会令人虚。黑布林它是果大壳儿小,味甜、香浓。他的营养成分是非常高的。它里面含的花青素是一个强有力的抗氧化剂,能够促进人体产生胶原质。胶原质能够保持我们皮肤的弹性。而且花青素还可以提高短期记忆力平衡能力。
黑布林(李子)当中富含有机酸,能够很好的刺激味蕾敏感性,促进胃肠道消化液的分泌,因此黑布林(李子)有着很好的增进食欲,促进消化和健脾开胃的功效。黑布林(李子)当中富含维生素C,而维生素C能够很好的刺激免疫物质生成,因此适当吃一些黑布林(李子),补充丰富的维生素C,在提高机体免疫力方面,也有着积极的功效。黑布林(李子)当中还富含膳食纤维,而膳食纤维能够吸水膨胀,促进粪便的形成,机械性的刺激肠道蠕动,因此在预防和缓解便秘方面,黑布林(李子)也有着非常积极的功效。 黑布林吃了会拉肚子吗 黑布林对肠胃好吗
黑布林是属于酸甜口味的,那么要是不小心吃多了对肠胃会不会有伤害?黑布林吃多了会出现拉肚子的现象吗?...
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