孕婦美容又養胎的三種飲料:伊萊克斯大師智能調理果汁機 | 水果好營養
![孕婦美容又養胎的三種飲料:伊萊克斯大師智能調理果汁機](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2018年10月17日—成功打敗孕期便秘這個大魔王,認為最有效又最健康的方式還是用現打的蔬果汁來解決~我發現每天喝一杯香蕉+奇異果果汁加上每天固定喝2000cc的水,
![孕婦美容又養胎的三種飲料:伊萊克斯大師智能調理果汁機](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
有沒有孕婦跟我一樣,懷孕以後變成徹底的飲料狂 每天都好需要來杯飲料,又很擔心自己一直喝外面的搖搖杯 都是茶飲也有咖啡因,或是糖加太多 胖自己卻不胖寶寶所以很糾結的?? 今天這篇文章就要來分享三種我懷孕後期每週都會喝的飲料 自己在家做,方便又快速! 重點是~~除了可以美容又營養以外,這三款飲料都超好喝啊!!
今天要分享的三道飲料只要把食材都準備好 每天只要花3分鐘不到就可以做好! 真的非常非常推薦你們自己在家試試看(眼神誠懇)
尤其懷孕的時候,很多孕婦都會有便秘的困擾 因為懷孕初期,孕婦體內的黃體素會吸收大腸內的水 導致腸道內水分不足、腸胃蠕動減慢,造成大便乾硬難以排出。 到了懷孕中後期又因為胎兒變大, 導致子宮壓迫腸胃道,影響腸胃蠕動速度, 我自己是大概在懷孕五個多月開始 就因為腸胃都被子宮壓迫 吃不太下就算了,也開始有點便秘! 這真的是懷孕期間讓我最困擾的事情了~~
當時我真的找遍各種方法 還在粉絲團上問了大家的意見 吃黑棗、吃益生菌、多運動我都一一嘗試過。 但最後經過我自己幾次調整, 成功打敗孕期便秘這個大魔王, 認為最有效又最健康的方式還是用現打的蔬果汁來解決~ 我發現每天喝一杯香蕉+奇異果果汁 加上每天固定喝2000cc的水, 我的便秘就不藥而癒了!
所以這次~ 我就想要來跟大家分享 哪些是對媽媽好,對寶寶也好的三種飲料希望我們一起當個漂亮的孕婦~ *本文與伊萊克斯合作*
我平常用的果汁調理機是這台「伊萊克斯大師系列EBR9804S調理機」 目前已經使用半年多還是覺得非常喜歡 真的非常非常好用!! 有興趣的人可以點這篇滿滿愛心眼的開箱文[1]
我自己在...
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