常常聽人說便秘要多吃蘋果和香蕉? | 水果好營養
2022年8月12日—蘋果富含果膠,保護胃黏膜也可以吸收腸道多餘水份,有助於便便成形,很適合軟便、便不成形的人,但正因為把腸道水份減少了、便便更有形了,排便不順的 ...
2022年8月12日 — 蘋果富含果膠,保護胃黏膜也可以吸收腸道多餘水份,有助於便便成形,很適合軟便、便不成形的人,但正因為把腸道水份減少了、便便更有形了, 排便不順的 ...《謠言終結站》蘋果、香蕉助排便? 便秘者恐適得其反! | 水果好營養
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