韓妹瘦身靠「女王的果汁」?3大紅石榴神奇功效抗氧力比綠茶 ... | 水果好營養
2020年11月16日—紅石榴本身卡路里不高,營養價值高得令它被封為「聖物」,是水果界的SuperFood。對女性尤其有好處!想養顏瘦身的女生就一定要留意了!
韓國女生的膚質一直都讓我們羨慕,然而她們經常吃燒肉、喝燒酒等習慣,為甚麼皮膚卻依然可以又白又滑?其實韓國人同樣著重養生健康,早已流行著紅石榴的保健品,就連街頭賣飲料的攤檔也有賣,絕對稱得上為「國民飲料」,而韓國人對紅石榴的熱愛程度一直不減,完全因為它的營養價值,紅石榴本身卡路里不高,每個約含234卡路里,纖維含量高,又有維他命A、C及少許維他命B、花青素、礦物質如鈣、鉀與鐵質等,營養價值高得令它被封為「聖物」,是水果界的Super Food。對女性尤其有好處!想養顏瘦身的女生就一定要留意了! [1][2][3]
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抗氧化功效高美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)曾有實驗比較不同飲品的抗氧化效能指數,以100分為滿分計算,結果發現紅石榴的比分高達96分,比綠茶高出3倍;紅酒高出近1.5倍,這是由於紅石榴內含單寧、花青素及類黃酮,同時又有豐富的維他命C有助抗氧化及衰老,清除體內的氧化物質令肌膚保持彈性!對女生而言可以稱得上是天然保養聖品!
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