降血壓、改善長年便秘,一天10粒醋葡萄乾瘦身23公斤 | 水果好營養
首先介紹醋葡萄乾的是日本健康雜誌《安心》,書中指出只需要混合醋和葡萄乾,就能輕鬆做出又酸又甜的健康料理,具有降血壓、改善尿酸、瘦身等多種效果,讓原本尿酸超標的 ...
【早安健康/張維庭報導】葡萄乾濃縮著水果的精華,甜甜黏黏的口感,讓人覺得既像零嘴、又好像很容易胖?其實,葡萄乾不只濃縮了甜味,營養成分也跟著濃縮了!今年日本掀起了一陣「醋葡萄乾」旋風,不僅健康雜誌、日本NHK健康節目爭相報導,還有出版社出版食用「醋葡萄乾」的專門健康書籍!光是一天吃10粒醋葡萄乾,就具有抑制膽固醇、預防心臟病以及瘦身等多種功效! 葡萄乾加醋:腰圍減少10公分、血壓回歸正常,還能改善長年便秘問題 更年期失眠、骨鬆這樣吃!〉早安健康2023.08月號《順著經期做保養》經期各種疑難雜症、好孕、抗老,一本K.O.[1] 嘖嘖募資超早鳥最低57折!#全球超過百萬人次使用的ProLon五日模擬斷食「讓你吃比不吃更有效率」輸入health200再折$200[2] 首先介紹醋葡萄乾的是日本健康雜誌《安心》,書中指出只需要混合醋和葡萄乾,就能輕鬆做出又酸又甜的健康料理,具有降血壓、改善尿酸、瘦身等多種效果,讓原本尿酸超標的患者尿酸回到正常值、體重下降19公斤,腰圍也減少十公分。 即使吃藥血壓也只能控制在最高血壓170的患者,血壓成功降回120;長年煩惱嚴重便秘問題的受試者,只吃了兩天的醋葡萄乾,就變得能順暢排便,臉上和背上長出的異物都消失了;61歲的老夫婦視力維持在1.5──書中介紹了各式各樣神奇的案例。 醋葡萄乾營養 促進血液循環、降血壓,瘦身23公斤 醋葡萄乾中含有豐富的水溶性與不溶性膳食纖維,鎂、鉀等礦物質成分,葡萄乾中含有的多酚有著高抗氧化效果,能夠讓血液循環正常化,達到降血壓的作用。葡萄乾中含有的多酚成分花色素苷,是對眼睛有益的成分。而葡萄乾中的多酚、醋裡的醋酸促進了血液循環,更是有助於提高基礎代謝。下一頁教您做醋葡萄乾,幫助瘦身消水腫、穩血壓血糖!
References 更年期失眠、骨鬆這樣吃!〉早安健康2023.08月號《順著經期做保養》經期各種疑難雜症、好孕、抗老,一本K.O. (shop.everydayhealth.com.tw) 嘖嘖募資超早...
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2020年7月13日 — 喔不對,應該是喝醋,醋酸對身體有許多益處,喝對時間和種類,還能在瘦身 ... 會導致身體不容易吸收醋的營養,另外,除了茶葉之外,葡萄、柿子、芭樂… Read More
享瘦飲食好醬料葡萄醋篇 | 水果好營養
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2019年1月28日 — 醋對人體有多種益處。但是它運用在例如減肥或「排毒」上的某些益處,目前尚未得到科學證實。因此把醋當做減肥功能有潛藏的危險。 Read More
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2019年2月4日 — 從羅馬時代的士兵到現代的運動員,都把加醋的水當成一種清涼提神飲料,不少人會喝這種水來解渴。 從古至今,許多文化都認為這種「酸味葡萄酒」對身體有益 ... Read More
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