吃膠原蛋白沒效?營養師:膠原蛋白功效「這」成分是關鍵! | 水果好營養
2023年2月14日—...膠原蛋白的功效和好處,其實吃膠原蛋白重想要有效「POOG二胜肽膠原蛋白」...膠原蛋白吃入體內後,會被分解成胺基酸、二肽、三肽等,接著被吸收 ...
聽說膠原蛋白功效超厲害,想趕快買膠原蛋白粉給自己進補進補嗎?先來上阿江的課程吧!膠原蛋白是個非常需要被教育的產品,關於膠原蛋白的功效,專家們的說法不一,有些專家主張:「吃膠原蛋白根本沒效!」但也有專家認為:「吃膠原蛋白是有用的!重點是看怎麼吃。」為什麼吃膠原蛋白有這麼大的爭議呢?我認為是「認知」的不同,無論是膠原蛋白的功效或是吃膠原蛋白有沒有用,這都不是0與100的兩端判定,而是0與100的中間討論,所以先別急著買!把錢包收好,花點時間聽聽阿江服用誠實豆沙包後的真心話再決定吧~
膠原蛋白是什麼?
膠原蛋白是我們重要的蛋白質,屬纖維性蛋白(fibril protein),廣泛存在於我們許多地方,約佔蛋白質總量的25~35%,人體重量的6% 。膠原蛋白是由Glycine(甘胺酸)-hydroxylysine(羫離胺酸)-hydroxyproline(羥脯胺酸)為基本結構,之後再聚合達到數十萬~百萬的分子量。
膠原蛋白功效
據說服用膠原蛋白,可以讓你在豔陽高照的天氣出門,比較安心呢~想不到吧?來自日本的健康科學學會有一項小實驗,約40位的受試者(隨機雙盲),在8週的時間裡,分別攝取5克膠原蛋白與安慰劑,接著以VISIA II測儀分析狀況,發現補充膠原蛋白對豔陽高照的天氣外出,有提供到明確的幫助,而且發現含特殊二牲肽的PO.OG膠原蛋白,還可增加自我玻尿酸(透明質酸鈉)的表現力喔!
膠原蛋白組成與流失原理
愛美的朋友們看完了膠原蛋白的功效後,應該都迫不及待想趕快購入膠原蛋白大吃特吃了吧?但是你知道「吃膠原蛋白不等於直接補充膠原蛋白」嗎?膠原蛋白吃入體內後,會被分解成胺基酸、二肽、三肽等,接著被吸收再送到我們需要的地方,所以我們就算吃了「膠原蛋白」但,實際上送進體內的是膠原蛋白部份的原料,「胺基酸」並非膠原蛋白本身。想要真正補充「膠原...
2023什麼是膠原胜肽?二肽、三肽搞混老太太 | 水果好營養
胜肽是什麼?關於胜肽的二三事說給妳聽 | 水果好營養
膠原蛋白的功效?胺基酸、胜肽是什麼?該怎麼挑選產品最有效? | 水果好營養
1分鐘搞懂POOG二胜肽膠原蛋白!膠原蛋白怎麼挑?成分又該 ... | 水果好營養
吃膠原蛋白沒效?營養師:膠原蛋白功效「這」成分是關鍵! | 水果好營養
膠原蛋白、胺基酸、二肽、三肽是什麼?哪一種更有效? | 水果好營養
膠原蛋白胜肽是什麼?5分鐘搞懂定義、挑選準則,守住青春美麗 | 水果好營養
「膠原蛋白」吃了沒用?營養師授「選擇關鍵」:別花冤枉錢 | 水果好營養
嘉寶瓜脯胺酸(Pro)含量多少?
嘉寶瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜(嘉寶兵瓜),脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理嘉寶瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:嘉寶瓜俗名...
紅柑絲胺酸(Ser)含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,絲胺酸(Ser)有多少呢?本篇為大家整理紅柑胺基酸組成資訊:樣品名稱:...
無子西瓜甲硫胺酸(Met)含量多少?
無子西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理無子西瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:無子西瓜俗名:...
無子芭樂甘胺酸(Gly)含量多少?
無子芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理無子芭樂胺基酸組成資訊:樣...
無子芭樂維生素K2(MK-4)含量多少?
無子芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理無子芭樂維生素K資訊:樣...
山竹葡萄糖含量多少?
山竹俗稱:鳳果,都捻子,倒稔子,羅漢果,莽吉柿,果中之后,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理山竹糖質分析資訊:樣品名稱:山竹...
牛乳芭樂甘胺酸(Gly)含量多少?
牛乳芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理牛乳芭樂胺基酸組成資訊:樣...
美國綠葡萄脯胺酸(Pro)含量多少?
美國綠葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄胺基酸組成資...
檸檬汁(黃皮)脯胺酸(Pro)含量多少?
檸檬汁(黃皮)俗稱:,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(黃皮)胺基酸組成資訊:樣品名稱:檸檬汁(黃皮)俗名:樣品...