2023「b群」12款推薦!減輕壓力、憂鬱症狀 | 水果好營養
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2022年12月28日—2023「B群」12款推薦!減輕壓力、憂鬱症狀,這幾類人更要補充B群·大研生醫B群緩釋雙層錠·Richvita利捷維有酵維生素B群+鐵錠·台塑生醫醫之方長釋B群EX ...
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2023「B群」推薦12款 大研生醫B群緩釋雙層錠 Richvita利捷維 有酵維生素B群+鐵錠 台塑生醫 醫之方 長釋B群EX PLUS加強錠 德國 好立善 超級B群發泡錠 DHC維他命B群 白蘭氏鐵+維他命B群 鷄精錠 永信HAC綜合B群+鋅錠 NATURE MADE 萊萃美超級B群+C 永信HAC 綜合B群口含錠x3包 Eisai 衛采 Chocola BB Plus俏正美BB糖衣錠 悠活原力 綜合維生素B群 緩釋膜衣錠X1盒通常我們在市面上買到的維生素B群都是綜合的版本,B群可以有效的改善一般心理健康和壓力,減輕壓力、憂鬱的症狀,並提高認知測試的表現。
誰需要好好補充B群:.飲食不正常的外食族:很多營養素容易攝取不足,需要透過B群好好把食物中的營養素代謝轉換成能量
.壓力大的上班族:壓力、熬夜會消耗掉大量的B群,又沒有額外補充的話,身體就會越來越不好
.課業壓力大的學生族群
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