維生素D不足恐不孕婦科醫:適當日曬很重要 | 水果好營養
2022年4月19日—不孕症權威、茂盛醫院院長李茂盛指出,缺乏維生素D會導致粒腺體功能不足,而粒腺體是製造卵子的能源,一旦不足會影響卵巢功能、卵子品質,跟著影響胚胎著 ...
李茂盛指出,國內婦女逾3成維生素D不足,提醒備孕男女應攝取足夠維生素D及適當日曬。(記者蔡淑媛攝)
〔記者蔡淑媛/台中報導〕缺乏維生素D恐造成不孕,影響卵子品質和受孕能力,茂盛醫院針對去年就診婦女3802人篩檢發現維生素D缺乏比率高達35%(血清維生素D濃度小於<20ng/ml),符合正常僅不到20%,提醒婦女應適度日曬、攝取富含維生素D的食物。
不孕症權威、茂盛醫院院長李茂盛指出,缺乏維生素D會導致粒腺體功能不足,而粒腺體是製造卵子的能源,一旦不足會影響卵巢功能、卵子品質,跟著影響胚胎著床,導致懷孕率下降。
請繼續往下閱讀...
李茂盛表示,院內統計去年來就診的3802名婦女,經採血檢查維生素D值正常(血清維生素D濃度30ng/ml)僅18%,20至29ng/ml為 47%、10至19ng/ml屬缺乏者為34%、小於10ng/ml屬嚴重不足的族群則佔1%,也與國民健康署2016至2019年「國民營養健康狀況變遷調查」結果,我國15至49歲育齡婦女維生素D缺乏比率為37.8%一致。
李茂盛(左)及李俊逸兩位醫師提醒,備孕男女應攝取足夠維生素D及適當日曬。(記者蔡淑媛攝)
茂盛醫院執行長、婦產科醫師李俊逸進一步表示,該院分析及國際研究論文均顯示,女性維生素D濃度較佳,進行試管嬰兒的囊胚數、囊胚率、懷孕率,都比維生素D缺乏者高出50%。
另外男性維生素D缺乏,也會造成精蟲數量減少、活動力不足,受精能力降低,李俊逸提醒,男女要懷孕都要有足夠維生素D,避免不孕,即使做試管也能增加成功率。
李俊逸認為,國內婦怕曬黑致日曬不足、飲食不均衡,可能造成維生D不足,不但會造成不孕,還會出現骨質疏鬆、皮膚乾躁、肌肉無力、心血管疾病等,建議補充維生素D,增加日曬,直接讓陽光照射皮膚10至15分鐘,就能讓身體自行合成維生素,並且多食用富含維生素D的...
3成孕媽咪缺乏維生素D 2招讓媽咪寶貝都健康 | 水果好營養
孕媽咪補充維生素D的「四大迷思」 | 水果好營養
懷孕為什麼要補充維生素D?孕婦缺乏維生素D的原因及建議 ... | 水果好營養
懷孕與維生素D | 最新消息 | 水果好營養
維生素D不足恐不孕婦科醫:適當日曬很重要 | 水果好營養
維生素D對孕婦及寶寶的影響 | 水果好營養
維生素D營養不足不利懷孕 | 水果好營養
逾3 成孕婦缺乏維生素D!破解4 大迷思,降低早產 | 水果好營養
新世紀梨維生素D總量(IU)含量多少?
新世紀梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理新世紀梨維生素D資訊:樣品名稱:新世紀...
四周柿維生素D總量(ug)含量多少?
四周柿俗稱:柿子,柹,香柿(紅柿,軟柿),維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理四周柿維生素D資訊:樣品名稱:四周柿俗名...
蓮花芒果維生素D總量(IU)含量多少?
蓮花芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理蓮花芒果維生素D資訊:樣品名稱:蓮花芒果俗名:...
狀元瓜維生素D總量(IU)含量多少?
狀元瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理狀元瓜維生素D資訊:樣品...
甜蜜桃維生素D總量(IU)含量多少?
甜蜜桃俗稱:毛桃,白桃,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理甜蜜桃維生素D資訊:樣品名稱:甜蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品...
楊桃(2月取樣)維生素D總量(ug)含量多少?
楊桃(2月取樣)俗稱:羊桃,洋桃,陽桃,五稜子,五斂子,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理楊桃(2月取樣)維生素D資訊:樣...
蜜棗李(進口)維生素D總量(IU)含量多少?
蜜棗李(進口)俗稱:李子,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理蜜棗李(進口)維生素D資訊:樣品名稱:蜜棗李(進口)俗名:...
萊姆維生素D總量(IU)含量多少?
萊姆俗稱:無子檸檬,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理萊姆維生素D資訊:樣品名稱:萊姆俗名:無子檸檬樣品英文名稱...
蛋黃果維生素D3含量多少?
蛋黃果俗稱:仙桃,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理蛋黃果維生素D資訊:樣品名稱:蛋黃果俗名:仙桃樣品英文名稱:Peach;E...
椪柑維生素D總量(ug)含量多少?
椪柑俗稱:橘子,蘆柑,壼柑,凸柑,乳柑,潮州柑,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理椪柑維生素D資訊:樣品名稱:椪柑俗...
文旦維生素D總量(IU)含量多少?
文旦俗稱:柚子,內紫,朱欒,香欒,座凡,拋,欒,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理文旦維生素D資訊:樣品名稱:文旦俗名...
楊桃平均值維生素D總量(IU)含量多少?
楊桃平均值俗稱:羊桃,洋桃,陽桃,五稜子,五斂子,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理楊桃平均值維生素D資訊:樣品名稱...
萊姆維生素D總量(ug)含量多少?
萊姆俗稱:無子檸檬,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理萊姆維生素D資訊:樣品名稱:萊姆俗名:無子檸檬樣品英文名稱...
太陽洋香瓜維生素D3含量多少?
太陽洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理太陽洋香瓜維生素D資訊:樣...
無子西瓜維生素D總量(ug)含量多少?
無子西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理無子西瓜維生素D資訊:樣品名稱:無子西瓜俗名:水...