膠原蛋白可以一起吃嗎?一起吃效果更好!推薦4大精準營養搭配 | 水果好營養
![膠原蛋白可以一起吃嗎?一起吃效果更好!推薦4大精準營養搭配](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年8月17日—膠原蛋白是美容,而益生菌可以守護健康,兩個可以同時一起吃唷!露奇亞堅持拒絕不應該的不善良添加物 ...
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吃膠原蛋白想變美麗,吃益生菌想更健康,健康VS美麗你想選哪一個?
每日晚上10點到隔天凌晨2點是「黃金睡眠時間」,如果能在睡前補充到酪蛋白,可以協助身體製造適合睡眠的因子,不會額外造成身體有負擔情形唷!
另外,酪蛋白是透過特殊水解技術從牛奶中所提取,含有特定的胺基酸,維持生理時鐘的穩定,此外也沒有藥物成分,尤其適合孕婦食用。
—重點2:益生菌+GABA雙效放鬆因子—
除了補充酪蛋白更,還要加適時補充一些能幫助身體放鬆的成分,例如:GABA、色胺酸、芝麻素等,讓身體更快、更容易放輕鬆。
營養師還有說,身體有95%的快樂因子都是透過好菌的刺激而製造分泌的,有好菌還牽動著我們的情緒與精神狀態,補充益生菌和以上這些放鬆成分,身體通路就能加速代謝,更容易達到入睡境界。
⭐精準營養搭配方法:睡前吃鋅酵母膠原和晚安益生菌各一包
精準營養搭配②:玫瑰萃取膠原+靚麗益生菌美皙PLUS!七仙莓×玫瑰萃取!白雪公主攻略
黑天鵝也想要變成白雪公主!這不是妄想,而是你還沒遇到神仙教母露奇亞💫
掌握兩個補充重點,你也可以像韓劇女主角一樣女、神、降、臨!
—重點1:莓果多酚驅除暗殘留—
植物中含有多酚成分,是植物用於抵抗外在侵害的保護物質,也存在於多種莓果之中!
靚麗益生菌可是含有...
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