哪些水果害你發胖?一張「水果熱量排行表」完整總結 | 水果好營養
2019年7月31日—哪些水果害你發胖?一張「水果熱量排行表」完整總結;櫻桃,46,88;蜜桃,46,87.9;葡萄,45,88.5;蜜橘,45,88.2.
盛夏時節,水果愛好者有口福了。清涼的西瓜、誘人的蜜桃、酸甜的葡萄……既滿足了味蕾,又帶給身體各種必需的能量。
不少嚷著減肥的人,更是拿水果替代部分主食。其實,有些水果的熱量並不比米飯低。
哪些水果熱量較高?一張表為你總結清楚。
水果 熱量(大卡/100克) 水分(克/100克) 椰子 241 51.8 酪梨 171 74.3 榴槤 150 64.5 棗子 125 67.4 香蕉 115 68.9 波羅蜜 105 73.2 山楂 ...黑樱桃的热量和减肥功效 | 水果好營養
櫻桃的熱量高嗎?1分鐘帶你瞭解5個吃櫻桃的好處 | 水果好營養
哪些水果害你發胖?一張「水果熱量排行表」完整總結 | 水果好營養
櫻桃的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 | 水果好營養
櫻桃功效富含維生素C能抗發炎、防貧血!每天可以吃幾顆? | 水果好營養
碳水化合物與營養成分 | 水果好營養
吃櫻桃好處多,但「這種吃法」營養價值等於零 | 水果好營養
女性吃櫻桃可以減肥嗎?專家告訴你櫻桃的營養價值! | 水果好營養
土芭樂P/M/S含量多少?
土芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理土芭樂脂肪酸組成資訊:樣品名稱:土...
甜蜜桃離胺酸(Lys)含量多少?
甜蜜桃俗稱:毛桃,白桃,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理甜蜜桃胺基酸組成資訊:樣品名稱:甜蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品...
加州蜜李(進口)精胺酸(Arg)含量多少?
加州蜜李(進口)俗稱:李子,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理加州蜜李(進口)胺基酸組成資訊:樣品名稱:加州蜜李(進口)...
太陽洋香瓜熱量含量多少?
太陽洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,熱量有多少呢?本篇為大家整理太陽洋香瓜一般成分資訊:樣品名...
美濃瓜銅含量多少?
美濃瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,銅有多少呢?本篇為大家整理美濃瓜礦物質資訊:樣品名稱:美濃瓜俗名:甜...
蘋果蕉膽固醇含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉其他資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉,芎蕉,弓蕉,...
青龍蘋果粗脂肪含量多少?
青龍蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理青龍蘋果一般成分資訊:樣品名稱:青龍蘋果俗...
金黃奇異果乳糖含量多少?
金黃奇異果俗稱:彌猴桃,猴桃,猴梨,藤梨,毛桃,羊桃,紅藤梨,金桃,楊桃,乳糖有多少呢?本篇為大家整理金黃奇異果糖質分析資訊...
蘋果蕉酪酸(4:0)含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉,...
泰國芭樂P/M/S含量多少?
泰國芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理泰國芭樂脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
紅肉李(大)δ-生育酚含量多少?
紅肉李(大)俗稱:李子,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理紅肉李(大)維生素E資訊:樣品名稱:紅肉李(大)俗名:李子樣品英文...
美國五爪蘋果葡萄糖含量多少?
美國五爪蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(元帥),葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理美國五爪蘋果糖質分析資訊:樣品名...
美國五爪蘋果維生素D3含量多少?
美國五爪蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(元帥),維生素D3有多少呢?本篇為大家整理美國五爪蘋果維生素D資訊:樣品名...
紅心芭樂胱胺酸(Cys)含量多少?
紅心芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理紅心芭樂胺基酸組成資訊:樣...
富士蘋果膽固醇含量多少?
富士蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理富士蘋果其他資訊:樣品名稱:富士蘋果俗名:...