鈣片介紹 | 水果好營養
![鈣片介紹](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
鈣片提供造骨所需的礦物質,骨頭基本單位為磷酸鈣,磷與鈣以1:2比例儲存於骨頭,而維生素D3可幫助鈣磷於腸道吸收,因此建議選擇接近人體骨頭結構、並添加維生素D3的鈣片。
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