奇異果營養高有5大功效,早餐空腹吃奇異果?7大禁忌一次看 | 水果好營養
2022年10月19日—成年人:一天只要食用1顆奇異果即能攝取到足夠的維生素C等營養,建議不超過3顆。長者:1~2顆為佳,長輩如口齒較弱,建議可以打成果汁食用。吃奇異果有 ...
2022年10月19日 — 成年人:一天只要食用1顆奇異果即能攝取到足夠的維生素C等營養,建議不超過3顆。 長者:1~2顆為佳,長輩如口齒較弱,建議可以打成果汁食用。 吃奇異果有 ...一天2顆剛剛好!這樣吃奇異果超好瘦:低卡高纖、抗氧化 | 水果好營養
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