【五大進階補充劑】功效、原理和使用指引 | 水果好營養
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2019年2月23日—注意:與蛋白質/碳水化合物(共約50g)同時攝取或有助肌肉肌酸的吸收,...現有證據發現的副作用只有很少,但部份運動員有機會出現胃腸不適,因此應 ...
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越來越多的證據表明跑步導致關節炎的理據是錯誤的。跑步者可能會患關節炎,但跑步是導致關節炎的主要原因嗎?您可能認為答案是顯而易見的。 當然,多年的跑步(無論行人道...
運動筆記HK 編輯部[2]2023-09-12
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