榴槤的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 | 水果好營養
![榴槤的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年10月30日—榴槤的GI質(升醣指數)...GI值大於70的食物定義為高GI,小於55則是低GI。...榴槤算是高GI的食材,跟西瓜一樣,吃多了可能會讓血糖飆升很快喔!所以要 ...
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