水果甜度≠升糖指數!這些水果可以安心吃 | 水果好營養
![水果甜度≠升糖指數!這些水果可以安心吃](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年9月2日—營養師建議,可從高營養密度、低GI水果下手,如奇異果、蘋果、柳橙等;炎夏民眾愛吃西瓜,但西瓜的升糖指數不低,有水果之王之稱的榴槤也不容小覷, ...
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