棗子、椪柑、芭樂、橘子等水果的熱量你知道嗎?營養師統整23 ... | 水果好營養
2022年11月11日—每100g的蘋果熱量為49kcal,屬於中熱量水果。13.小番茄熱量高嗎?每100g的小番茄熱量為30kcal,屬於低熱量水果。
從過往的「一天一蘋果,醫生遠離我」到最近新聞經常報導「水果糖分高,不宜吃過量」,究竟水果對人體是好是壞?一天能吃多少水果?水果一定要天天吃嗎?這些常見的水果:棗子、椪柑、水梨、芭樂、橘子、百香果等等的熱量是多少?就讓營養師來解答吧!
常吃的水果熱量到底高不高?以下為「每 100g 水果」的熱量:
水果(每 100g)
熱量(kcal)
酪梨
83
香蕉
82
紫葡萄
79
綠葡萄
57
...100g熱量表--水果類 | 水果好營養
12種最刮油水果+10種吃了會胖的水果通通一次告訴妳! | 水果好營養
各類水果熱量・醣質排名大公開!! 水果要怎麼吃才不會胖? | 水果好營養
哪些水果害你發胖?一張「水果熱量排行表」完整總結 | 水果好營養
哪些水果害你發胖?一張「水果熱量排行表」完整總結 | 水果好營養
棗子、椪柑、芭樂、橘子等水果的熱量你知道嗎?營養師統整23 ... | 水果好營養
水果減重吃不胖?營養師:熱量大魔王是他… | 水果好營養
蘋果的熱量高嗎一個蘋果的熱量是多少 | 水果好營養
食物熱量表 | 水果好營養
芭樂平均值(白肉)精胺酸(Arg)含量多少?
芭樂平均值(白肉)俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理芭樂平均值(白肉)胺...
珍珠芭樂鉀含量多少?
珍珠芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,鉀有多少呢?本篇為大家整理珍珠芭樂礦物質資訊:樣品名稱:珍珠芭...
蟠桃維生素D2含量多少?
蟠桃俗稱:餅桃,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理蟠桃維生素D資訊:樣品名稱:蟠桃俗名:餅桃樣品英文名稱:Peach內容物描...
美濃瓜蔗糖含量多少?
美濃瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理美濃瓜糖質分析資訊:樣品名稱:美濃瓜俗名...
小玉西瓜十三酸(13:0)含量多少?
小玉西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理小玉西瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:小玉西瓜俗名:水...
土芭樂芥子酸(22:1)含量多少?
土芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理土芭樂脂肪酸組成資訊:樣品名...
青龍蘋果熱量含量多少?
青龍蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,熱量有多少呢?本篇為大家整理青龍蘋果一般成分資訊:樣品名稱:青龍蘋果俗名...
海梨桶柑葡萄糖含量多少?
海梨桶柑俗稱:年柑,草山柑,焦柑,蜜桶,漳柑,草山桔(海梨),葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理海梨桶柑糖質分析資訊:樣品名稱...
豐水梨鈣含量多少?
豐水梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,鈣有多少呢?本篇為大家整理豐水梨礦物質資訊:樣品名稱:豐水梨俗名:梨子,水梨,山...
圓果金柑汁(綠皮)總碳水化合物含量多少?
圓果金柑汁(綠皮)俗稱:金桔,金橘,桔子,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理圓果金柑汁(綠皮)一般成分資訊:樣品名稱:圓...
茂谷柑丙胺酸(Ala)含量多少?
茂谷柑俗稱:柑,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理茂谷柑胺基酸組成資訊:樣品名稱:茂谷柑俗名:柑樣品英文名稱:Murco...
加拉蘋果纈胺酸(Val)含量多少?
加拉蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理加拉蘋果胺基酸組成資訊:樣品名稱:加拉...
海梨桶柑十五酸(15:0)含量多少?
海梨桶柑俗稱:年柑,草山柑,焦柑,蜜桶,漳柑,草山桔(海梨),十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理海梨桶柑脂肪酸組成資訊:...
芭樂平均值(白肉)水解胺基酸總量含量多少?
芭樂平均值(白肉)俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理芭樂平均值(白肉)...
土芭樂鱈烯酸(20:1)含量多少?
土芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理土芭樂脂肪酸組成資訊:樣品名...