最新研究:吃這黑色食物避免腸道發炎、防腸癌 | 水果好營養
2016年5月28日—加州梅會刺激腸道蠕動,但單吃或過度食用加州梅,會造成腸道過度蠕動,甚至造成體內水分、營養流失。因此,加州梅每天吃約8~10顆即可,可以分多次吃完。
2016年5月28日 — 加州梅會刺激腸道蠕動,但單吃或過度食用加州梅,會造成腸道過度蠕動,甚至造成體內水分、營養流失。因此,加州梅每天吃約8~10顆即可,可以分多次吃完。有便祕困擾?專家推薦5食物有助刺激消化系統通便 | 水果好營養
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