黑葡萄抗發炎、白葡萄可防癌...5色葡萄大解密! | 水果好營養
2014年10月9日—1.具有補肺氣、潤肺功效,很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。·2.白葡萄酒的功效更多,例如適量飲白葡萄酒能有效降低心臟病和鬱血性心衰竭風險;飲用 ...
大家都知道多吃葡萄對身體好,尤其是女人喝紅葡萄酒更是養顏潤膚。不過葡萄的功效不止這個,除了養顏還可以抗貧血防過敏,而且不同顏色的葡萄其營養功效也是不同的。葡萄不僅味美可口,而且營養價值很高,成熟的漿果中含糖量高達10%-30%,以葡萄糖為主,可被人體直接吸收。還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素,以及多種人體必需氨基酸。
從中醫的角度來說,葡萄味甘微酸、性平,具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者,時常食用有助開胃。葡萄中的多量果酸有助於消化,適當多吃些葡萄,能健脾和胃。
具體來說,吃葡萄有以下好處 1. 抗貧血 :葡萄中還具有抗惡性貧血作用的維生素B12,常飲紅葡萄酒,有益於治療惡性貧血。 2. 抗毒殺菌:葡萄中含有天然的聚合苯酚,能與病毒或細菌中的蛋白質化合,使之失去傳染疾病的能力,常食葡萄對於脊髓灰白質病毒及其它一些病毒有良好殺滅作用,而使人體產生抗體。 3. 養顏美容:葡萄是溫補陽氣的食品,不僅具有養肝的效果,而且氣血也會得以修復,達到養顏美容的效果。
4. 改善過敏癥狀,防癌抗癌:葡萄皮中的白藜蘆醇不僅能抑制發炎物質的運作,有效緩解過敏癥狀,還可以防止正常細胞癌變,並能抑制已惡變細胞擴散,有較強的防癌抗癌功能。
不同顏色的葡萄功效也不同
葡萄的種類很多,紅白綠紫黑,市場上的葡萄色彩各異,除了葡萄共有的營養以外,不同顏色的葡萄各有營養偏重性。
一、紅葡萄 1. 含逆轉酶,可軟化血管、活血化瘀,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。逆轉酶在紅葡萄皮里含量最豐富,最好連皮一起吃。 2. 紅葡萄籽萃取劑能發揮恢復肌膚青春的效果。葡萄籽是美容聖品,他的攻效是維生素C的20倍、維生素E的50倍。他在歐洲被譽為天然體內化妝品,可以吃的化妝品。 3. 防輻射,對長期使用電腦和手機的人非常有效。 4. 防止皮膚受到...不同顏色的葡萄,好處不一樣 | 水果好營養
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