認識含醣食物 | 水果好營養
首先有加糖的食物(砂糖、蜂蜜、黑糖、果糖等)應減少食用外,糖尿病飲食是以...食物六大類中含有醣類的食物分別是奶類、全穀根莖類和水果類(表1),這.三類食物應適量 ...
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