一盤高麗菜熱量 | 水果好營養
![一盤高麗菜熱量](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
,1/4顆(約一盤)高麗菜熱量約23卡材料:高麗菜60克、1/2小匙油,3大匙水,1小匙鹽、1/2小匙柴魚精作法:高麗菜洗淨切塊,先用熱水川燙,另起油鍋,用1/2小匙油,3大匙水 ...,炒高麗菜(FriedCabbage),75.炒綠花椰(FriedBroccoli),66.炒波菜(FriedSpinach),77.海芽炒豆芽(FriedSproutswithKelpBuds),70.,2017年12月29日—再來針對熱門「熱炒菜」,同樣用300公克統一計算,清炒高麗菜與蝦醬空心菜分別為220大卡和260大卡,光是醬料差異就會多上40大卡,苦瓜鹹蛋、炒海瓜子、 ...,2022年1月13日—最近營養師高敏敏就公開了熱炒店常見23種菜色...
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