一顆 小玉西瓜熱量 | 水果好營養
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2020年5月21日—雖然西瓜也稱不上是高鉀水果,每100公克的鉀含量約為100毫克,但三片下肚(以重量兩公斤多的小玉西瓜為例,大是八分之一顆),鉀攝取量就有300毫克, ...,2020年7月5日—但高敏敏也強調,西瓜的攝取份量很重要,切塊後放在碗裡8分滿即為一份,約60大卡左右,一天最多可食用2份,但建議一份就好,「其他扣打吃其他水果,均衡 ...,2020年5月29日—雖然西瓜也稱不上是高鉀水果,每100公克的鉀含量約為100毫克,但三片下肚(以重量兩公斤多的小玉西瓜為例,大是八分之一顆),鉀攝取量就有300毫克,不只 ...,2019年7月31日—清...
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