一顆葡萄熱量 | 水果好營養
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,坊間另有一說:「綠葡萄因為含有大量有助於減肥的維生素,是減肥的好幫手」。高敏敏營養師表示,其實,紅葡萄的熱量是4色葡萄中最低的,平均每100公克熱量約61大卡, ...,葡萄柚,75;柿子,75;水梨,75;香瓜,89.,2021年7月20日—高敏敏解釋,每一份水果是60大卡,也等於15克的碳水化合物。一份水果大約等於一個拳頭大小,像是1顆橘子或2顆棗子,或也等於0.8顆梨子或0.7顆芭樂或 ...,2022年7月3日—營養師蕭瑋霖(暱稱杯蓋)表示,「1份」水果的熱量大約是60大卡,...個百香果、1.5個奇異果、9個荔枝、1個芭樂、4分之1個哈密瓜、13顆葡萄等...
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