低銅食物 | 水果好營養
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,大多數被要求遵循低銅飲食的人都患有威爾遜氏病,這種病會導致血液和尿液中的銅含量過高。...選擇食物.選擇麪包、麪包卷、穀物、精麪粉做的意大利麪和白米。,2019年8月23日—1.海鮮.每100克煮熟的牡蠣就含有5.71毫克的銅。·2.芝麻.每100克的黑、白芝麻,銅含量為4.08毫克。·3.腰果.腰果的銅含量居堅果之冠,每100克含銅2.22 ...,2016年6月15日—美國醫藥學會食物營養理事會(FoodandNutritionBoardoftheInstituteofMedicine)建議,一般成人每天應該要從食物攝取0.7毫克的銅,然而全美 ...,對您的健康至關重要的銅存在於從肉到蔬菜的各...
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