全穀雜糧類食物有哪些 | 水果好營養
https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,(1)全穀雜糧類.包括米麥類、澱粉根莖類、豆類及果實類·(2)低脂奶類.低脂或脫脂的鮮奶、奶粉、乳酪、優酪乳·(3)豆、魚、肉、蛋類.攝取豆魚肉蛋類重要性·(4) ...,2022年3月6日—全穀雜糧有哪些...○米類:糙米、胚芽米、小米、紅米、黑米、五穀米、十穀米等。○麥類:燕麥、蕎麥、小麥、大麥、藜麥等。...根莖雜糧類:地瓜、馬鈴薯 ...,白米飯是最常被當作主食的全榖雜糧類食物,但搭配其他全榖雜糧類例如:糙米飯、全麥饅頭、甘藷、紅豆、綠豆等來...
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黑棗廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
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黑棗酪酸(4:0)含量多少?
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黑棗肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
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黑棗油酸(18:1)含量多少?
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黑棗癸酸(10:0)含量多少?
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黑棗廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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黑棗硬脂酸(18:0)含量多少?
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黑棗花生油酸(20:4)含量多少?
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黑棗十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
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黑棗脂肪酸M總量含量多少?
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蟠桃維生素D總量(IU)含量多少?
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黑棗廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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黑棗P/M/S含量多少?
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