各種蔬菜營養成分 | 水果好營養
,熱量:根莖類蔬菜含澱粉質比較多,因此熱量較高,但大部份的蔬菜熱量均不高。·蛋白質:除豆類含有較高之蛋白質外,蔬菜幾乎都不含蛋白質。·脂肪、膽固醇:蔬菜均不含脂肪 ...,2021年5月3日—營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初Nutrue-營養師杯蓋」發文,列出12種蔬菜的營養價值,若以每100克的量來看,膳食纖維含量最高的是紅莧菜和綠花椰的3.1克 ...,一般而言,蔬菜顏色越深,所含的營養成分就越多。如果按顏色區分,由深色至淺色順序排列,綠色菜的營養成分高於紅色和黃色蔬菜,紅色和黃色蔬菜 ...,藍色或紫色蔬果,像是茄子、葡萄、藍...
蔬菜和水果主要的營養成分,包括:維生素A | 水果好營養
蔬果的種類與營養 | 水果好營養
健康網》12種蔬菜營養比一比! 吃「它」CP值超級高 | 水果好營養
啟新專業醫學健康促進中心營養師群,教你從顏色分辨蔬菜營養 ... | 水果好營養
各色蔬菜營養豐富| 衛教資訊 | 水果好營養
蔬菜類的營養成分及功能 | 水果好營養
蔬菜的七大類及各類的營養特色 | 水果好營養
綠色蔬菜最營養?蔬菜營養價值主要看這條件 | 水果好營養
芒果平均值(西洋種)麥芽糖含量多少?
芒果平均值(西洋種)俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理芒果平均值(西洋種)糖質分析資訊:樣品名稱:芒...
鳳光西瓜粗脂肪含量多少?
鳳光西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理鳳光西瓜一般成分資訊:樣品名稱:鳳光西瓜俗名:水瓜,寒瓜,...
綠葡萄平均值組胺酸(His)含量多少?
綠葡萄平均值俗稱:葡萄,蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理綠葡萄平均值胺基酸組成資訊:樣...
鳳光西瓜菸鹼素含量多少?
鳳光西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理鳳光西瓜維生素B群&C資訊:樣品名稱:鳳光西瓜俗名:水瓜,寒...
鳳光西瓜花生油酸(20:4)含量多少?
鳳光西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理鳳光西瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:鳳光西瓜俗名:...
鳳光西瓜精胺酸(Arg)含量多少?
鳳光西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理鳳光西瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:鳳光西瓜俗名:水...
芒果平均值(西洋種)脂肪酸S總量含量多少?
芒果平均值(西洋種)俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理芒果平均值(西洋種)脂肪酸組成資訊:樣品...
蘋果蕉錳含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,錳有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉礦物質資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘...
嘉寶瓜熱量含量多少?
嘉寶瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜(嘉寶兵瓜),熱量有多少呢?本篇為大家整理嘉寶瓜一般成分資訊:樣品名稱:嘉寶瓜俗名:水瓜,寒...
鳳光西瓜纈胺酸(Val)含量多少?
鳳光西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理鳳光西瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:鳳光西瓜俗名:水...
四季芒果δ-生育酚含量多少?
四季芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果(四季檨),δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理四季芒果維生素E資訊:樣品名稱:四季芒果俗名...
鳳光西瓜白胺酸(Leu)含量多少?
鳳光西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理鳳光西瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:鳳光西瓜俗名:水...
木瓜平均值γ-生育酚含量多少?
木瓜平均值俗稱:番木瓜,番瓜,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理木瓜平均值維生素E資訊:樣品名稱:木瓜平均值俗名:番木瓜...
狀元瓜銅含量多少?
狀元瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,銅有多少呢?本篇為大家整理狀元瓜礦物質資訊:樣品名稱:狀元瓜俗...
冷凍荔枝δ-生育酚含量多少?
冷凍荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理冷凍荔枝維生素E資訊:樣品名稱:冷凍荔枝俗名:丹荔...