左旋色胺酸 | 水果好營養
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Tryptophan色胺酸是必需胺基酸的一種,主要的功能是輸送到腦部成為血清素的原料,血清素在調節睡眠上扮演重大角色,可以幫助人體保持放鬆,減緩神經活動並誘發睡意, ...,2022年10月12日—色胺酸是維持心理健康很重要的營養,舒緩情緒、讓人放鬆、夜間可獲得更充分的休息。了解色胺酸之前,相信大家多少都有聽過褪黑激素!褪黑激素其實就是一種 ...,2021年7月19日—色胺酸又被稱為左旋色胺酸(L-tryptophan),這是因為對所有胺基酸來說,L異構體形式才具生物可利用性,且能超越血腦屏障.富含色胺酸的天然食物有 ...,2022年10月24日—色...
色胺酸 | 水果好營養
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