常吃蘋果會便秘嗎 | 水果好營養
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,夏子雯營養師表示,一般腸胃功能正常的人,若是只食用1-2根一般中型的香蕉,並非大量食用,並不會造成便祕情形,但是本身腸胃功能不好,或本身就有便祕情形的人,若攝取太 ...,2009年12月31日—Q:便秘問題真令人困擾!大家都有「便秘時要多吃蔬果」的常識,但坊間流傳便秘時吃蘋果◎未讓症狀更嚴重,這是真的嗎?A:錯,吃蘋果並不會加重便秘的 ...,2016年1月4日—以一個拳頭大小的蘋果來說,喝水量至少要和蘋果體積等量,約250-300毫升甚至更多,纖維吸水後會在腸道形成足夠的體積,可刺激腸道蠕動進而促進排便。,2022年5月16日—相較於...
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便秘時不能吃蘋果 - %&^$#$%^@#^$$%^& :: 痞客邦 | 水果好營養
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