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,由育豪著作·2013—成人n-6及n-3脂肪酸主要食物來源為植物油類、牛肉類、蛋類、豬肉類及魚類。在飲食模擬的部分,若將受試者六大類食物調整成新版每日飲食指南建議份量,並在豆魚肉蛋類 ...,2020年4月14日—除了建議依照各油品的脂肪酸比例來選擇好油外,張依如提醒,還要依照各油品的特性來搭配適合的烹調方式──發煙點低的油品(葵花油、芥花油、亞麻仁油) ...,主要的n-6脂肪酸包括.18:2、18:3(γ-linolenicacid)與20:4(花生四烯酸,.Page2.69arachidonicacid,AA)等,其主要的來源為植物油,如玉.米油、紅花油、葵花油 ...,ω-3脂肪酸...
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選好油要看脂肪比例!14種油品Omega | 水果好營養
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水蜜桃十九酸(19:0)含量多少?
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凱特芒果亞麻油酸(18:2)含量多少?
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