打果汁好處 | 水果好營養
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,2022年3月11日—網傳影片「水果打成汁,營養食品變成垃圾食物」中提到:.長期喝果汁,糖尿病的患病風險會增加,同時導致肥胖、長痘痘。並且水果內的維生素C(vitamin ...,2020年9月26日—長期喝果汁,糖尿病的患病風險會增加,同時導致肥胖、長痘痘。並且水果內的維生素C(vitaminC)會容易流失。水果主要的營養成分有膳食纖維、維生素、礦 ...,2022年3月8日—喝杯新鮮現打的果汁,清涼又解渴。雖然果汁與一般市面上的含糖飲料相比確實來得健康些,但其缺乏水果原有的纖維素和過高的糖分反而容易變得不健康。,2019年3月27日—除此之外,...
新知Q&A | 水果好營養
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