晚上不能吃的水果 | 水果好營養
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,2022年4月2日—晚上吃有益於健康的水果·1.蘋果.晚飯後可以選擇吃蘋果,因為蘋果中含有豐富的維生素C,不僅能促進消化、清理腸胃垃圾,還能夠起到美容作用。·2.聖女果.,中醫師賴睿昕表示,正確吃水果,時間絕對是重點,並且是要依據體質來看的體質學。關鍵在於水果的濕與豐富的糖分,越晚吃水果,容易導致體內濕氣堆積,聚濕成痰,所以晚上吃 ...,2021年3月12日—營養師呂孟凡在粉專分享一則營養迷思──晚上吃水果是垃圾。她指出,水果就是水果,不會因為天黑了營養價值就變低,人的消化系統也不會因為天黑就喪失功能 ...,王貞云表示,其...
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