晚上吃龍眼 | 水果好營養
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2020年1月15日—欲幫助消化,則可飯後半小時食用,如鳳梨、柚子等水果。欲治療睡眠,可臨睡前食用,如「紅棗」治牙齦出血,預防高血壓,有糖尿病者不適合食用、「龍眼 ...,2017年5月26日—1、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣。2、每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠。,夜间睡觉时总是失眠,很有可能是植物神经功能紊乱引起。如果存在这种现象,平时可以适当进食龙眼。龙眼是比较常见的水果,在睡觉之前适当进食龙眼,可以达到安神助眠的 ...,2018年8月28日—以中醫角度而言,龍眼曬...
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