杏仁omega 3 | 水果好營養
約49%的油中有62%是單不飽和油酸(monounsaturatedfattyAcids,屬omega-9脂肪酸),24%是...(3)餐前吃,可以降低食量,並抑制血糖值快速上升,就不易增胖。,脂肪如何吃得「巧」,是人體維持健康的重要課題,關鍵在於必需脂肪酸Omega-3...其中又以亞麻籽、無花果、核桃的LNA含量最高,杏仁、腰果、松子、開心果則相對較低。,2021年5月12日—BBC評比世界百大健康食物,堅果是第1,共有3種堅果入圍...本系列文章將針對一般民眾購買的綜合堅果,裡面常見的腰果、核桃、杏仁、夏威夷豆、胡桃、 ...,2022年9月30日—核桃(Walnuts)富含α...
10倍維生素E,一天20顆杏仁抗老穩血糖 | 水果好營養
6大準則,吃對Omega好健康 | 水果好營養
了解堅果才能吃對堅果,綜合堅果營養成分比一比-基礎營養篇 | 水果好營養
十大堅果營養又美味!護心抗癌好處多 | 水果好營養
堅果該怎麼買、怎麼吃才對? | 水果好營養
小堅果營養多,聰明攝取更健康 | 水果好營養
常見健康飲食評點(三) | 水果好營養
珍珠芭樂十五酸(15:0)含量多少?
珍珠芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理珍珠芭樂脂肪酸組成資訊:樣...
津經蜜蘋果廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
津經蜜蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理津經蜜蘋果脂肪酸組成資訊:樣...
黑美人葡萄(含皮)十五酸(15:0)含量多少?
黑美人葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理黑美人葡萄(含皮)脂肪酸組成資訊...
白柚亞麻油酸(18:2)含量多少?
白柚俗稱:柚子,內紫,朱欒,香欒,座凡,拋,欒,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理白柚脂肪酸組成資訊:樣品名稱:白柚俗...
黃肉李脂肪酸P總量含量多少?
黃肉李俗稱:李子,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理黃肉李脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黃肉李俗名:李子樣品英文名稱:P...
蓮花芒果十五酸(15:0)含量多少?
蓮花芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理蓮花芒果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蓮花芒果俗名:...
玉荷苞荔枝十五酸(15:0)含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝脂肪酸組成資訊:樣品名稱:玉荷苞...
鶯哥桃亞麻油酸(18:2)含量多少?
鶯哥桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理鶯哥桃脂肪酸組成資訊:樣品名稱:鶯哥桃俗名:桃子,...
鳳光西瓜十五酸(15:0)含量多少?
鳳光西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理鳳光西瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:鳳光西瓜俗名:水...
紅寶石蓮霧亞麻油酸(18:2)含量多少?
紅寶石蓮霧俗稱:,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理紅寶石蓮霧脂肪酸組成資訊:樣品名稱:紅寶石蓮霧俗名:樣品英文...
紅寶石洋香瓜十五酸(15:0)含量多少?
紅寶石洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理紅寶石...
黃肉李亞麻油酸(18:2)含量多少?
黃肉李俗稱:李子,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理黃肉李脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黃肉李俗名:李子樣品英文名稱...
黑李廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
黑李俗稱:李子,廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理黑李脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黑李俗名:李子樣品英文名稱:...
蓮霧平均值(粉紅色種)十五酸(15:0)含量多少?
蓮霧平均值(粉紅色種)俗稱:璉霧,輦霧,爪哇蒲桃,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理蓮霧平均值(粉紅色種)脂肪酸組成資訊...
富士蘋果十五酸(15:0)含量多少?
富士蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理富士蘋果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:富...