omega 6發炎 | 水果好營養
事實上,Omega-3與Omega-6兩者都屬於多元不飽合脂肪酸,都是人體必須的脂肪酸,的確,Omega-3有抗發炎的效果,而Omega-6攝取過多卻有導致發炎的危險,但是這代表Omega-3是 ...,攝取過多Omega-6(ω-6)脂肪酸,和Omega-3(ω-3)脂肪酸形成極不平衡的狀態時,容易使身體處於慢性發炎,導致三高、心血管疾病或自體免疫性疾病,例如心臟病、關節炎、中風 ...,相信大家對於魚油的心血管疾病保健效果已經不陌生,但或許還不是那麼清楚它也能抗發炎,以下就為大家簡單介紹魚油所屬的Omega-3脂肪酸,以及它與Omega-6、Omega-9 ...,2022年5月30...
Omega | 水果好營養
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健康智庫 | 水果好營養
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