果乾 怎麼吃 | 水果好營養
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,由此可知,水分是製成果乾時,散失最多的成分,而維生素B群、維生素C遇高溫會受到破壞,也是容易流失的營養素。要將果乾吃得營養、吃得適合自己,就先從認識果乾開始吧 ...,2022年8月22日—果乾是新鮮水果經日曬或風乾,去除水分製成的零食,由於經過高溫脫水,水果的維生素B、C會流失,但基本上水果該有的纖維質、礦物質、蛋白質等營養成分能留 ...,2019年5月22日—健康的有機果乾除了可以當零食吃以外,初階吃法就是放進優格裡一起吃,尤其是早上習慣簡單吃的人,非常建議試試看將酸酸甜甜的希臘優格搭配果乾,簡單又 ...,2021年1月2...
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泰國芭樂胱胺酸(Cys)含量多少?
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泰國芭樂果糖含量多少?
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