棗子糖分 | 水果好營養
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2023年1月4日—雖然棗子熱量低,但如上所述,許多棗子品種因為改良而糖分頗高,加上鉀含量也不少,因此糖尿病、腎臟病患者食用時要小心別吃過量,以免造成健康風險。,荔枝:18~20度柿子:16~22度芒果:14~17度桃子:13~20度枇杷:13~16度火龍果:11~20度木瓜:11~13度鳳梨:10~18度棗子:10~15度柳丁:10~13度柚子(文旦):10~12度蓮 ...,2019年11月27日—新光醫院營養師李雨珊提醒,現在的棗子份量大又很甜,100克44大卡,含有1.6克纖維、7.3克的糖,鉀離子174毫克,是很健康的水果來源。不過兩個棗子就是一份 ...,2016年9月27日—鮮棗...
棗子熱量低 | 水果好營養
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