椰子水熱量 | 水果好營養
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2018年10月3日—一支300毫升的椰子水熱量近60kcal(不同品牌熱量數值有出入,以實際營養標籤為準),反觀椰汁含高飽和脂肪,同等份量近700kcal,相當於3碗飯的熱量!,椰子水100ml的熱量大約是15卡!一杯椰子水(200ml)也才不過30卡熱量,.而100ml椰子水的脂質含量才僅約0.1g,相當的 ...,2020年9月16日—椰子水是椰子中空部分的水分,周詠苑指出一杯240毫升的椰子水,只有約46卡路里及6.2克糖,即每100毫升少於20卡路里及低於5克糖,屬低卡路里及低糖飲料。惟 ...,好的椰子水是能夠幫助減肥的,特別是100%椰子水,因為沒有添加任何其他...
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