每天喝果汁養生你會更慘 | 水果好營養
2021年3月16日—100%純果汁沒你想像健康!研究:果汁中的果糖害免疫力變差,腫瘤長更快·100%純果汁糖分與可樂相當!喝果汁患癌風險上升12%·果糖還會增加心血管、脂肪肝 ...,2021年7月10日—除此之外,水果榨成果汁後,由於分子較細緻,會讓血糖吸收的速度更快,有血糖問題者,盡量吃新鮮水果來取代果汁,或是在果汁中加入蔬菜一起攪打,保留水果 ...,2015年11月19日—醫師表示,若長期大量攝取這類未稀釋的原汁,就會影響胃酸分泌,可能會腐蝕食道、胃壁,造成廣泛性糜爛性胃炎、腐蝕性食道炎或消化性潰瘍。邱展賢建議, ...,2014年5月4...
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100%純果汁沒你想像健康!研究:果汁中的果糖害免疫力變差 | 水果好營養
2021年3月16日 — 100%純果汁沒你想像健康!研究:果汁中的果糖害免疫力變差,腫瘤長更快 · 100%純果汁糖分與可樂相當!喝果汁患癌風險上升12% · 果糖還會增加心血管、脂肪肝 ... Read More
喝果汁等於白喝嗎?營養師:掌握這些就OK | 水果好營養
2021年7月10日 — 除此之外,水果榨成果汁後,由於分子較細緻,會讓血糖吸收的速度更快,有血糖問題者,盡量吃新鮮水果來取代果汁,或是在果汁中加入蔬菜一起攪打,保留水果 ... Read More
喝果汁養生?他們天天喝毛病卻上身 | 水果好營養
2015年11月19日 — 醫師表示,若長期大量攝取這類未稀釋的原汁,就會影響胃酸分泌,可能會腐蝕食道、胃壁,造成廣泛性糜爛性胃炎、腐蝕性食道炎或消化性潰瘍。 邱展賢建議, ... Read More
營養師公認!第一名的「健康果汁」是... | 水果好營養
2014年5月4日 — 與不喝果汁的人相比,連續12週每天喝二又二分之一杯的藍莓汁能顯著改善學習與記憶測驗的成績。所以如果你想改善腦部的健康,或許可以考慮藍莓果汁。 Read More
純果汁也會致癌!研究:日喝一杯風險增18% 醫師揭原因 | 水果好營養
2019年7月11日 — 普遍觀念都會覺得多吃蔬果、多喝果汁有益身體健康,但有最新研究指出,每天喝100毫升以上的含糖飲料,包括100%純果汁,罹患各類癌症的風險會提高18%, ... Read More
過量飲用純果汁恐早死!專家:增3成 | 水果好營養
2019年5月19日 — 很多人早餐會喝一杯純果汁,認為這樣比較健康,但根據美國一項最新研究,過量飲用純果汁,可能會增加早死風險。 · 佩頓營養師:「長期飲用含糖飲料,很可能 ... Read More
他不菸不酒卻肝功能異常!醫:每天喝「這款健康飲料」釀禍 | 水果好營養
2022年11月15日 — 另外,果汁相較完整水果,更容易在空氣中氧化。而纖維是腸內菌的食物,當擁有足夠的纖維,腸內菌才會豐饒生長,人們也才會有飽足 ... Read More
每天一杯果汁罹癌風險增18%?營養師指「糖分」是關鍵 | 水果好營養
2019年7月12日 — 很多人提倡蔬果斷食法,認為只吃蔬果不僅可以減重也養生,有人更把果汁當做水來喝,英國最新研究卻警告,每天喝一杯純果汁,罹癌風險就會提高18%, ... Read More
每天喝果汁養生你會更慘 | 水果好營養
大家都知道天天適量吃水果,有益身體健康,但為了省時省力氣,有些人乾脆喝果汁,果汁也讓人有健康你可能自認為我每天的飲食Hin健康,什麼蔬菜水果榨汁喝,米飯通通改成 ... Read More
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