油麥 菜 維他命 K | 水果好營養
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含维生素K高的食物;补维生素K的食物。...10,莙荙菜,莙荙菜(瑞士甜菜),未加工(U)、牛皮菜,830,5188...62,生菜(油麦菜),126.3,789.,2014年6月13日—第七名:油麥菜。油麥菜水分多、熱量低,含有維生素C、維生素B2、胡蘿卜素和鈣、鐵、磷、鉀等營養成分。它也是膳食纖維的良好來源,可預防便秘。,食物中維他命K的含量.VitaminKContentofFoods.食物組別.低維他命K含量.(每分量少於10微克)...捲心菜(椰菜),煮熟的,1杯.白菜,煮熟的,1杯.,2016年5月17日—油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養成分...
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