減肥 可以 吃 甜 柿 嗎 | 水果好營養
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2020年10月11日—柿子在小編心中,可是秋天必吃的水果,但柿子禁忌多,網傳吃柿子不能配螃蟹、不能配牛奶,會中毒、死亡…等,但真的有這麼嚴重嗎?秋蟹配柿會出事?別再 ...,2017年5月17日—柿子本身脂肪含量比較少,熱量也很低,100克可提供的熱量是74大卡,食用後能較快的消耗,從熱量上來說,適當吃柿子是不會導致肥胖的。而且,柿子含蛋白質 ...,2019年10月14日—有營養師指出,甜柿含有豐富的鐵和維生素C,很適合女孩們補血。另外,柿子還能抑制脂肪吸收,減緩體脂肪堆積,在減肥的水水們不妨來看看營養師怎麼說吧!,2019年10月14日...
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