烚菜心卡路里 | 水果好營養
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【煮菜】營養流失最多是烚菜最少竟是...營養師:有無落油都有關 | 水果好營養
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健康飲食建議 | 水果好營養
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唔少人都會選擇烚菜,卡路里就... | 水果好營養
一開始減肥都諗住食少啲肉 食多啲菜 ,唔少人都會選擇烚菜,卡路里就一定低架喇,但原來營養價值都會有所流失架 蔬菜中嘅維他命會因為熱力同水份而流失,例如 ... Read More
揀錯蔬菜一樣食肥人! 6款低熱量蔬菜 | 水果好營養
2020年2月6日 — 白灼菜心 半碗(65克) 13千卡. 白灼通菜 半碗(49克) 7千卡. 白灼生菜 半碗(75克) 18千卡. 烚西蘭花 中型半個(75克) 32千卡. 烚椰菜 半碗(79 ... Read More
烚菜vs炒菜 | 水果好營養
很多人以為「烚菜」很有益, 但中醫提醒我們在進食前, 先要了解食物本質和認識自己體質。 Read More
白灼菜心的热量和减肥功效 | 水果好營養
菜心- 香港經濟日報- TOPick - TOPfit | 水果好營養
營養標籤. 每份食用分量. 1份(100g). 每份食用分量的成分. 卡路里(千卡). 12. 脂肪. 0.3 g. 飽和脂肪. 0.032 g. 膽固醇. 0 mg. 鈉. 30 mg. 碳水化合物. 0.11 g. 糖份. Read More
菜心低熱量- 卡路里 | 水果好營養
2021年2月26日 — 每100克的菜心含12卡路里、0.1克碳水化合物、1.5克膳食纖維、330毫克鉀質、100毫克鈣質和37毫克維他命C。 · 一般蔬菜都含低卡路里,以100克生的菜心計算, ... Read More
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