節瓜營養 | 水果好營養
,2021年6月1日—櫛瓜營養成分包含多種身體所需礦物質,像是有助於肌肉功能與神經傳導的「鉀」、「鎂」、「鈣」與「鐵」等礦物質,加上「β-胡蘿蔔素」和「維生素B」,女生 ...,日本營養師立原瑞穂表示,現代人普遍攝取不足的鈣,能強化骨頭和牙齒,容易骨質疏鬆的女性,可多吃櫛瓜補充鈣質。此外還有葉酸、鐵質等營養成分,具有改善貧血的作用,很 ...,2021年5月31日—櫛瓜營養成分多,除了滿足味蕾還能提供豐富營養!·1.鈣(19mg/100g):·2.鉀(417mg/100g):·3.β-胡蘿蔔素(479μg/100g):·4.葉酸:·5.維生素C(25.3g/ ...,2021年10月14日—...
你也是櫛瓜愛好者嗎?從營養、挑選、保存到料理一次搞懂 | 水果好營養
夏天減肥聖品「櫛瓜」優點不只高纖低熱量!關於櫛瓜營養好處 ... | 水果好營養
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櫛瓜營養成分超級多!能補鈣還能消水腫!教你如何居家料理 | 水果好營養
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元氣一日課/跟任何食材都百搭!低卡低GI 櫛瓜,有助減重控糖 | 水果好營養
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