絲瓜營養價值 | 水果好營養
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,絲瓜水分含量豐富約95%,含鉀離子可利尿消水腫,春、夏是絲瓜盛產季節,甘甜性涼可降火,同時豐富的纖維質能幫助腸胃蠕動、緩解便秘。另外具有葉酸成分,可保護心血管機能 ...,2022年3月17日—根據衛福部食品藥物管理署之營養成分顯示,每100公克絲瓜中僅含17大卡熱量,並含有如膳食纖維、葉酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、 ...,2018年3月15日—絲瓜含有維生素B群和維生素C,能夠美白肌膚、延緩老化,另外也有調經和通乳...體內新陳代謝過程中對細胞產生的傷害,具有抗癌作用,營養價值極高。,2021年5月8日—絲...
絲瓜的營養成分 | 水果好營養
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絲瓜 | 水果好營養
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