維他命天天吃 | 水果好營養
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,2017年3月28日—事實上,人體對維他命的需求量不高,因此也不太容易缺乏。維他命D每日建議量為5-10微克,只要每天接受溫和日曬約10-15分鐘,身體就可以產生 ...,2017年9月26日—...要天天吃維他命D才行!還有維他命C,多食用可以促進膠原生長,有養顏美白效果呢!確實,適當的維他命補充可以促進身體健康,但是否需要天天補充?,2017年10月18日—服用維他命,健康有保障?由三餐的天然食物中攝取足夠的維生素和礦物質,才能確保健康。原來如此:維他命是介於現代加工食品和藥品之間的產物, ...,2015年1月15日—只要均衡飲食、攝取各種營...
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