維他命c和d可以一起吃嗎 | 水果好營養
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,2022年12月6日—可以,維生素D和魚油都是脂溶性營養素,可以在飯後一起補充。...可以,維他命C是水溶性,空腹或飯後都可以補充,如果想和魚油一起吃的話,可選擇飯 ...,2022年4月10日—至於維他命C的部分,劉家嘉提醒,若在吃C的同時有服用鐵,「不能跟鈣片一起吃」,因為維他命C會促進食物或維他命裡的鐵劑吸收效率增加,但鈣則會阻擾 ...,2021年5月5日—維生素C跟鈣、鐵、鎂、維生素B6是好朋友,一起吃效果加分!每日建議100mg,抽菸者、壓力大、口服避孕藥需求量會增加,每日攝取上限2000mg。,2021年4月23日—維他命D是脂溶性維生素,...
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